Citazioni
Con le persone che richiedono consulenza, cerchiamo di imparare a generare soluzioni anziché restare paralizzati a fissare i problemi.
Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Crescere significa imparare che la propria vita adulta consiste di una somma di scelte e decisioni personali; significa rendersi conto che la facoltà di decidere dà la libertà. Osare, assumersi la responsabilità e il dolore che questo tipo di libertà comporta è la condizione primaria dell’esistenza.
Lene Gammelgaard
È più facile spezzare un atomo che un pregiudizio.
Albert Einstein
Imparare a studiare
Siamo quello che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è dunque un atto, ma un’abitudine.
Aristotele
Ognuno è un genio. Ma se si giudica un pesce dalla sua abilità di arrampicarsi sugli alberi lui passerà tutta la sua vita a credersi stupido.
Albert Einstein
Psicologia sportiva
Vincere non è un episodio sporadico, è una cosa di sempre. Non vinci una volta ogni tanto, non fai bene le cose una volta ogni tanto, le fai bene sempre. Vincere è un’abitudine. Sfortunatamente lo è anche perdere.
Vincent Thomas Lombardi
Ho sbagliato più di 9000 tiri nella mia carriera. Ho perso quasi 300 partite. Ho avuto l’opportunità di fare il tiro vincente per 26 volte e non l’ho fatto. Ho sbagliato continuamente nella mia vita. E per questo ho trionfato.
Michael Jordan
Training autogeno, tecniche di rilassamento e meditazione
La meditazione è una delle più grandi arti della vita, forse la più grande, e non la si può imparare da nessuno, questa è la sua bellezza. Non c’è tecnica e quindi non c’è autorità. Quando imparate a conoscervi, quando vi osservate, osservate il modo in cui camminate, in cui mangiate, quello che dite, le chiacchiere, l’odio, la gelosia, l’essere consapevoli di tutto dentro di voi, senza alternativa, questo fa parte della meditazione.
Jiddu Krishnamurti
La questione non è se avrete dei problemi ma come li affronterete quando vi si presenteranno.
Antony Robbins